Å balansere og rense chakraene betyr å arbeide med kroppens energisentre, frigjøre og balansere energien, slik at den kan flyte fritt gjennom kroppen og fjerne blokkeringer eller ubalanser i kroppens energisystem for å oppnå harmoni, balanse og velvære. 

 

Chakraene er syv hovedpunkter langs ryggraden, fra roten til toppen av hodet, som hver er forbundet med spesifikke fysiske, følelsesmessige og spirituelle aspekter av livet og ulike aspekter av vår fysiske, emosjonelle og spirituelle helse. Når et eller flere chakraer er blokkert eller ute av balanse, kan det føre til følelser av stress, fysisk ubehag eller ubalanse i livet.

​

Alt vi opplever og erfarer, lagrer seg som minner i våre chakra. Vårt chakrasystem er vår egen dagbok, og det er inn i denne dagboken vi jobber når vi skal løse opp blokkeringer og gjenopprette energiflyten og gi påfyll av energi. 

​​